モーニングルーティンをしてよかった(1)

こんにちは!永嶋泰子です。

昨日の夏至からインスタライブ

『好きをモーニングルーティンにする』

をはじめました!

朝6時30分から。

25日(金)までの限定となっておりますので

よかったら一緒にライブを

楽しんでくださいね!!

>>6/21(月)の動画はこちらをどうぞ

https://www.instagram.com/tv/CQW4WTfpPlK/?utm_source=ig_web_copy_link

>>本日の動画はこちらをどうぞ

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さて、

【好き】

をモーニングルーティンにする

なぜ朝の習慣に

【好き】

なのか???

これには、深~いわけがござりまする。

ズバリ!!

『忘れないため』

.

..

いま、画面越しにズッコケる姿が

見えましたよ~( *´艸`)

という冗談はさておき、

そうなのです、

忘れないため

って重要!!

たとえば、

昨日食べたランチ

すぐに思い出せますか?

一昨日食べたランチは???

…というように、

そんな簡単なことも思い出せないのが

わたしたちの記憶。

ヒトの作りとして

仕方のない部分もあるんですよね。

というのも、

生きるか死ぬかに関わることが

なんといっても優先第一!!

たとえば、

お金のことだったら

誰しもが必死になった

記憶があると思います。

それは、

お金はないと生きていけないモノだから。

たとえばこんな風に。

□お金があるからご飯が食べれる

□お金があるから屋根のあるお家に住める

□お金があるからお洋服を着ることができる

□お金があるからあったかいお布団で眠ることができる

もしお金がということになったら

必死になって

どうにかお金をかき集めようとしますよね?

生きるか死ぬかに関わることでないと

ヒトは全力を出せないように

DNAに組み込まれているものです。

生物としてのサガにほかなりません。

だからこそ、

【好き】

をお仕事に活かすためには、

あえて

【好き】

を忘れないように

『習慣(ルーティン)』にするのです!

しかも

【好き】

をすることで

人生は好転していくんだから!

.

「そ、そうなの?」と思われました??

そうなんですよ、

気合!努力!根性!で頑張らなくても

【好き】

をするだけで、人生は好転するんです。

わたしの人生、振りかえると

パーッと道が拓けた時期は

【好き】

をどんどんやっていたんです。

条件のいい転職、

まさかの妊娠、

まさかのファッション誌掲載、

枚挙にいとまがありません!!

人生の転機=【好き】

これが人生を好転させる公式なのです。

.

..

でもね、悲しいかな。

お金のように、生きるか死ぬかを

突きつける存在ではないから

ついつい忘れてしまうのですね。

だからこそ、

あえてモーニングルーティンにして

10分でもいい。

【好き】

を忘れないでほしい。

それが

『好きをモーニングルーティンにする』

のインスタライブをするの理由。

.

次回は、

モーニングルーティンがもたらす

効果についてお話しますね!

お楽しみに!


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