ちょいルーティンで【好き】を磨く

こんにちは!

モーニングルーティンのインスタライブ終わりまして

充実感いっぱいの永嶋泰子です。

ご覧くださった方ありがとうございました。

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IGTVに保存していますので、

ご覧になりたい方はこちらを。

1day

2day

4day

5day

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モーニングルーティンを5日間した感想。

「朝を充実感いっぱいで

スタートできたから

1日を満たされた気持ちで

送ることができた」

バタバタしながらスタートしたら

バタバタした1日になりますし、

ゆったりと充実感に満たされていたら

充実感でいっぱい・いっぱいの1日になります。

わたしは

充実感いっぱい・いっぱいの1日が好き。

とはいえ、

一人では続かないですよね^^

こういうときは、

誰かと楽しみながらするのが一番♫

と自分のことをわかっているので

「好きをモーニングルーティンにするよ」

とインスタライブで宣言したのでした!

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今回、

ルーティン(習慣)にこだわったのは

カンタン・ラクチン

できるようになるから。

たとえるなら

母乳だった赤ちゃんが

はじめて固形物(ご飯)に

戸惑うけれど

大人になれば

テレビを見ながらでも

食べられるように、

考えなくても当たり前にできる

=ルーティン(習慣)。

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さらに

【好き】

ルーティン(習慣)にすることで

いっぱい・いっぱいの充実感で

一日がスタートするから

どんどん人生が好転していきます!

さ・ら・に

わたしの体感では

朝の10分=夜の30分

にできるほどの効果があります!

一粒で二度おいしい♫

のが

【好き】

をモーニングルーティンにするってこと。

効率よく効果を出すのが

わたしの「強み」でもあります♪

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朝を【好き】でスタートして

充実感でいっぱい・いっぱいの1日に!

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