こんにちは！
モーニングルーティンのインスタライブ終わりまして
充実感いっぱいの永嶋泰子です。
ご覧くださった方ありがとうございました。
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IGTVに保存していますので、
ご覧になりたい方はこちらを。
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モーニングルーティンを5日間した感想。
「朝を充実感いっぱいで
スタートできたから
1日を満たされた気持ちで
送ることができた」
バタバタしながらスタートしたら
バタバタした1日になりますし、
ゆったりと充実感に満たされていたら
充実感でいっぱい・いっぱいの1日になります。
わたしは
充実感いっぱい・いっぱいの1日が好き。
とはいえ、
一人では続かないですよね＾＾
こういうときは、
誰かと楽しみながらするのが一番♫
と自分のことをわかっているので
「好きをモーニングルーティンにするよ」
とインスタライブで宣言したのでした！
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今回、
ルーティン（習慣）にこだわったのは
カンタン・ラクチンに
できるようになるから。
たとえるなら
母乳だった赤ちゃんが
はじめて固形物（ご飯）に
戸惑うけれど
大人になれば
テレビを見ながらでも
食べられるように、
考えなくても当たり前にできる
＝ルーティン（習慣）。
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…
さらに
【好き】
をルーティン（習慣）にすることで
いっぱい・いっぱいの充実感で
一日がスタートするから
どんどん人生が好転していきます！
さ・ら・に
わたしの体感では
朝の10分＝夜の30分
にできるほどの効果があります！
一粒で二度おいしい♫
のが
【好き】
をモーニングルーティンにするってこと。
効率よく効果を出すのが
わたしの「強み」でもあります♪
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…
朝を【好き】でスタートして
充実感でいっぱい・いっぱいの1日に！
