自由に大らかに♫

こんにちは、永嶋泰子です。

さて、今日もお気に入りのノートとペン

お手元にありますか。

このブログを読んで

あなたがいろいろ感じたことを

ノートに書き留めてくださいね♡

わたしもこの方法を使っているんですよ♪

効果絶大ですので、ぜひ♡

.

…..

瀬戸内海に面している広島県は

いっぱい島があります。

先日、訪れた江田島も

そんな島のひとつ。

マインドフルネス講師の山田裕恵さん

に連れて行っていただき

はじめて江田島を訪れました!

.

…..

江田島の「体験型イベント&カフェくじら堂」さんの

畑でマインドフルネスを体験!

生まれてはじめてのマインドフルネス。

この日は、めちゃくちゃお天気が良くて

自然に恵まれて気持ちよかった~。

この気持ちよさが、ブログ越しに

伝わったらいいな~。

参加してくださった方は、

1歳のお子さんを連れた

素敵なママさんたち。

わたしがものすごく素敵だなぁって思ったのは、

子どもたちが畑の中をはだしで歩いても

ニコニコしてみまもっているところ!

土を食べても「食べちゃったね~」って。

(無農薬の畑なので安心なのです)

.

….

「この子たちは、

どんどん強みを発揮できるだろうな」

なんて思いながら、

見守らせていただきました。

経験するからわかることがある。

経験する前に「ダメーーー!!」なんて言われたら

委縮しちゃって何もできなくなっちゃうもの。

.

….

強みっていうのは、

発揮するから強みになるのです。

しかも、発揮するだけじゃダメ!

発揮し続けるから強みとして

輝き続けるんです。

まるでアートのように。

アートも表現するだけじゃダメ!

表現しつづけていくからこそ

磨き続けるんです。

.

….

…..

今回ご一緒させていただいた

ママさんたちはお子さんをニコニコ見守っていて。

主催者だったくじら堂さんも然り、

マインドフルネス講師の山田裕恵さんも然り。

.

….

強みは発揮してこそ。

.

….

感じ方は、人それぞれなので

あなたがこれらの絵を見て

どう感じたのか?

思いを大切にしてくださいね。

そして、ぜひお手元にある

ノートとペンで思いを書き留めてください♡

そのときの気持ちは

ナマモノなので、忘れないうちに。

>>8つの質問に答えるだけ。あなたの強みが見つかる無料診断はこちらから

↓     ↓     ↓

タイトルとURLをコピーしました