目標設定はイージーモードが理想(2)

こんにちは、永嶋泰子です。

前回は、

目標設定=好きに設定していい
というお話をさせていただいたのでしたね?

覚えていらっしゃいますでしょうか?

↓   ↓   ↓

目標設定はイージーモードが理想(1)
こんにちは、永嶋泰子です。**前回ブログは、今週がんばった、自分をやすめてあげよう。たっぷり、たっぷりやすめてあげよう。↓   ↓   ↓**そう、しっかりと...

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さて、今日は
イージーモードで目標設定を叶えていく方法です♪

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これがまた、めちゃくちゃ楽しんですよ。

では、ご紹介していきますね♡

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「ちょっと達成がむずかしいかも」

と思った目標をたてたとき、内心では

「ムリだよ~」と思っていませんか?

思っちゃいますよね?

わたしも、不安や葛藤が出てきますもの。

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「どうしたらいいの?
だって不安や葛藤は勝手にでてくるから」

おっしゃるとおりです。

そういうときは、一呼吸おいて

「目標を叶えたわたしだったら
どう思うかな?」

と問いかけてみて。

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きっと不安や葛藤とはちがった言葉が
でてくると思うのですよね。

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そうするだけで、イージーに目標を叶えられる
気持ちになれるのです。

この気持ちを忘れないで。

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言葉かけで、あなたの目標設定が
どんどんイージーモードになっていくから。

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