𓂃𓂃☘︎𓂃𓂃☘︎𓂃𓂃☘︎𓂃𓂃
育休復帰のライフワークに悩む女性へ
ノートを使って軽やかなキャリアをつくる方法をお伝えしています
𓂃𓂃☘︎𓂃𓂃☘︎𓂃𓂃☘︎𓂃𓂃
「産後1年は、産後なのよ」
１カ月健診で保健師さんに言われたこと。
.
いま思うと、よくわかります。
ちょっとしたことで傷ついていました。
たとえば、既読スルー。
いまは既読スルー気にしない女ですが、産後は違いました。
（既読スルーを重く受けとめなくなりました）
.
.
やり場のないきもちは、ノートに書きだしていました。
それこそ、わたしのノートは殴り書き(笑)
.
先日ひさしぶりに読みかえしたら、解読不能な文字だらけ。
.
でも、書きだすことでスッキリとしていたんですよね。
.
書きだすことの効果は、心理学でも言われています。
ツァイガルニク効果と言って、脳はタスクが完了すると忘れます。
逆に、忘れられない/いつまでもモンモンとするのは、タスクが完了していないから。
.
ノートに書きだすことで、タスク完了にすることができるのです。
しかも文字になると、「あ～、わたしこんな風に考えていたんだ～！！」という発見があるんですよ♪
それがたのしくてたのしくて♡
.
.
とはいえ、ブログだとなかなか伝わらないなぁともどかしく感じます。
実は、メルマガでは、効果的にモヤモヤを手放すノートの使い方をお伝えしているんですよ♪
.
しかも無料。
有料級のセミナーもあります。
たった15日のレッスンで効果的なノートの使い方がわかる方法。
そしたら、既読スルーを気にしなくなりました。
もっと大事なことにエネルギーを注ぐようになりました。
それもこれも、あるノートの取り方を変えたからです。
.
とはいえ、書きだすだけでは、ただの日記。
日記はたのしいかもしれないけれど、本質的な解決にはならないんですよね。
（もちろん、日記も好きですよ～♡）
でも、せっかく書くのならば、効果的なノートの使い方を知りたいと思いませんか。
.
ちなみに11日目のレッスンでは、【メルマガ読者限定】で有料級セミナーをプレゼント。
2人の受講生のセッションを公開しています♪
.
.
無料企画のため、突然終了する可能性もございます。
ピンときたらぜひどうぞ。
↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓
