こんにちは、レジリエンスの専門家 泰子です。
人生のどん底から希望を見いだすまでの方法を日々お伝えしています。
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理想を当たり前にできるまで繰り返す
東京は、あたたかな日差しでとてもお天気がいいです。
移住して２週間。
ようやく生活リズムがつかめてきました。
引越や手続きに追われる日々でしたので、これからは新しいルーティンを確立していく予定です。
さて、理想を当たり前にできるまで繰り返すというお話。
まず理想というと、あなたはどんなことをイメージしますか？
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お金持ちになって豪邸に住むこと
会社を早期リタイアをすること
お金や時間に不自由しないくらしをすること
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きっと多くのかたはこんなイメージを持たれるのかもしれません。
私も、「理想」と言われると大きなことをイメージしがちでした。
けれども、そんなに大きなことじゃなくてもいいんだということに気づいてからは、理想を叶えられる頻度があがりました。
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理想とは？
いまの自分には手に入っていないけれど、「あったらいいな」とイメージできるもの。
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逆境から立ち直ったとき、わたしのそばには等身大の理想がありました。
たとえば、娘を亡くして新しい命を授かりたくて仕方がなかったとき。
妊娠しづらく、妊娠継続しにくい私の体はなかなか妊娠できませんでした。
でも、「ママになりたい」という理想はあったから、ママになるために仕事は残業しない、無理なことはしないを徹底すると決めました。
すると次にすべきことが見えてきます。
妊活で重要なのは排卵日。
だから、
・排卵日を知ること。
そして、規則正しい生活も必要。
だから、
・早寝早起きをする
・食事は和食中心にする
というように。
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「ママになりたい」という大きな理想はあったけれど、いきなり大きな理想を叶えられるわけではありません。
車という文明の利器が出現するまでには、車輪の発明→馬車というように順番がありました。
それと同じように、いきなり大きな理想は実現しないけれど小さなことを決めるだけで、一歩理想に近づくのです。
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・排卵日を知ること。
そして、規則正しい生活も必要。
だから、
・早寝早起きをする
・食事は和食中心にする
を当たり前にしていったら、時間はかかりましたが９ヵ月後に再び新しい命を授かることができました。
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ここまで読んで下さりありがとうございました。何か参考になれば幸いです。
